El Plogging ¿Qué significa?

El plogging se ha convertido en una de las actividades que mayores beneficios aporta al cuidado del medio ambiente. Puede aplicarse a una serie de actividades físicas que se hacen al aire libre y que aportan un gran beneficio al entorno. Se trata de la recolección de desperdicios que pueden encontrarse en cualquier lugar. Ya sea que se trate de la montaña, de la playa o incluso las ciudades, en donde puedes practicar el plogging. 

¿Qué quiere decir esto? Qué es una tendencia que se aplica dentro de las disciplinas deportivas. Esto implica que puedes practicarlo en el running, en el senderismo, kayak, paddle Surf, esquí, incluso el parkour. Al día de hoy, son muchos los deportes que incluyen a los practicantes del plogging. Así que anímate a ser parte de esta nueva tendencia y logra aumentar la cantidad de personas dedicadas a esto. 

¿Cómo practicar el plogging?

Para incluir el plogging dentro de una actividad deportiva solo necesitas disponer de guantes y bolsas, además de la ropa indicada para la disciplina en la que estés participando. Es importante que tengas en cuenta que debes llevar, por seguridad y limpieza, los guantes para que no ensucies tus manos al momento de seleccionar los residuos. Sobre todo, porque podrías encontrar dentro de la basura algunos recipientes rotos y que pueden causar graves daños en ti. 

Adicional a ello, es fundamental que lleves la bolsa en donde vayas a depositar todos los residuos que vayas recogiendo en el camino. De igual manera, debes tener en cuenta que debes llevar más de una bolsa por si esta se requiere. En caso de que la disciplina que estés practicando sea grupal, pueden dividirse las clases de residuos a recoger. Algunos podrán llevar plástico, otros vidrio u otros papeles. 

Es importante destacar que si lo que estás realizando es un deporte acuático debe llevar bolsas o redes en donde puedas filtrar el agua, más no los residuos que encuentres. Es de esta manera en que podrás evitar perder toda la basura que puedes llegar encontrar, además evitarás que de forma accidental puedas perjudicar a un ser vivo que encuentres dentro del agua. 

Existen beneficios en el plogging

Cómo te habrás dado cuenta, tú puedes introducir el plogging dentro de cualquier disciplina deportiva que practiques. Sí, eres de las personas que te dedicas a las largas caminatas y a recorrer grandes distancias, este tipo de actividad es ideal para ser incluida. Los movimientos que realizas al agacharse para recoger la basura, introducirla en las bolsas. Son estos los que te permitirán hacer ejercicios adicionales, qué en realidad son beneficiosos para tu cuerpo. 

De lo que te estamos hablando es que a través de esta actividad puedes aportar un beneficio a tu cuerpo, a tu estado de ánimo e incluso a tus propósitos de vida. Debido a que estarás generando un cambio y una transformación en el cuidado hacia el medio ambiente. Bajo estas condiciones lograr reducir y evitar grandes cantidades de contaminación que van directamente a los suelos, a los mares y a los ríos. 

Por lo tanto, se trata de una actividad que puedes introducir en tus hábitos de vida diaria.  Sobre todo aquellas personas que practican actividades como el senderismo o el Paddle surf. Si logras introducir este hábito al menos una vez por semana será mucho el trabajo que estarás realizando por el medio ambiente. 

¿Dónde se originó?

Para conocer un poco más sobre el plogging, te daremos algunos datos del origen de esta actividad. Destacando que esta práctica se originó en Suecia, en dónde al unir el término “jogging” qué no es más que hacer caminatas largas y constantes. Al unirse con la expresión originaria sueca “plocka upp”, la cual se traduce como recoger. Se obtiene como resultado el término plogging. 

Fue una actividad que se estableció en la ciudad de Estocolmo, Suecia y terminó dándose a conocer en otros países en años recientes. Convirtiéndose en un fenómeno que logró transitar por diferentes ciudades y que se adaptó a las necesidades propias de cada lugar. El término bajo el cual se conoce a los practicantes de esta actividad es ploggers.

En definitiva, el plogging se ha convertido en una serie de entrenamientos en dónde pueden combinarse grandes beneficios para la salud, el cuerpo y el cuidado hacia el medio ambiente. Al poder realizar muchos de tus entrenamientos preferidos encontrarás una manera saludable para mantenerte y preservar tu ciudad. No dudes en ponerlo en práctica y sumarte a las distintas actividades existentes y más aún a aquellas que puedan nacer de tu propia inventiva. Con el fin de cuidar tu entorno y la naturaleza. 

Como siempre en Vida y Ecología te invitamos a ser parte del cambio y a disponer del tiempo necesario para informarte. Aplicar muchas de las nuevas tendencias en el cuidado de la naturaleza.  Siempre manteniendo presente que las pequeñas acciones generan grandes cambios.